Vratilo M1

VRATILO ZA ZGIBOVI - VRATILO ZA ŠTOK OD VRATA
Šipka za vežbanje koja se montira na vrata - sobno vratilo.

Šipka vratilo je idealna za izvođenje vežbi poput zgibova i trbušnjaka, za treniranje mišića leđa, ruku i stomaka.

Lako se montira na sve vrste štokova vrata, uz instalaciju od par sekundi.

Presvučeno sunđerom celom dužinom. Mekani rukohvat, pruža udobnost tokom vežbanja, ne dolazi do nastajanja žuljeva i znojenja, bez klizanja ruku.

Debljina šipke je 28 mm sa podešavajućim promerom od 62 do 93 cm.

Maksimalna težina vežbača: 100 kg

Sobno vratilo može se koristiti u bilo kom uzrastu. U zavisnosti od cilja individualne fizičke obuke može biti korisno u održavanju dobrog opšteg zdravstvenog stanja ili da poveća telesnu snagu i performanse – oblikovanje tela (povećanje mišićne mase, toniranje mišića, smanjenje telesne masti i težine). Pored toga, fizička obuka može doprineti boljem psihičkom stanju – veći stepen samopouzdanja, sopstevene vrednosti i više brige za stvaranje bolje slike o telu.

Vrste vežbi i grupe mišića koje se aktiviraju:

- Trbušnjaci - trbušni mišići
- Podizanje nogu - abdominalni mišići
- Zgibovi sa raširenim rukama - zadnji bicepsi i mišići ramena
- Zgibovi sa sakupljenim rukama - prednji bicepsi i mišići ramena
Karakteristike:

- kompaktna i prenosiva fitnes sprava
- praktična za vežbanje u kućnoj upotrebi
- lako se skida
- višenamenska
- idealna za zgibove, čučnjeve i vežbe istezanja
- odgovara skoro svim okvirima vrata
- jača kompletno telo
- izdržljiva

Uputstvo za montiranje:

Vaša vežbe se moraju uskladiti sa Vašom građom i šipkom, a širina okvira mora biti od 63 cm do 93 cm. Pričvrstite plastični blokator za ram pomoću šrafova. Dva plastična blokatora moraju biti u istoj ravni.
Odvrćite šipku i njena dužina će se povećati. Uskladite plastične blokatore i gumene krajeve šipke, odvrćite šipku sve dok krajevi ne dodirnu zidove.