Fitness za sve
Data status

Fitness za sve

Šifra artikla: 9789539660718
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
Sačuvajte u listi želja
Knjiga je plod bogatog iskustva trojice vrhunskih stručnjaka za 3 različita aspekta vežbanja - dizanje tegova, istezanje, i aerobno vežbanje. Sadrži 32 oblikovana, uravnotežena i slikom prikazana programa vežbanja za žene i muškarce koji se lako usklađuju s dnevnim obavezama i koji nisu prenaporni. Jasni su i jednostavni sasvim sigurno će vas pomaknuti korak bliže zdravom životu. Bogata ilustracijama, knjiga detaljno opisuje vežbe jačanja i istezanja s naglaskom na pravilnoj tehnici i daje predloge za različite oblike kretanja i vežbanja. Osim programa, knjiga sadrži fiziološke osnove vežbanja s objašnjenjem funkcionisanja kardiorespiratornog i mišićno-koštanog sistema i načela optimalnog opterećenja u svrhu poboljšanja kondicije i zdravlja. Naglašava blagotvoran učinak vežbanja na zdravlje sprečavajući pojavu bolesti i tegoba poput artritisa, bolova u leđima, šećerne bolesti, visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola, osteoporoze, gojaznosti, stresa i prilaže programe za vežbanje ljudima koji pate od takvih problema. Sadrži savete za vežbanje u trudnoći. Jednostavno pisana, pregledna i praktična, doživela je popularnost i zanimanje ljudi različitih sportskih interesa, od ljudi sa zdravstvenim tegobama, rekreativaca i amatera, do vrhunskih sportista.

Karakteristika Vrednost
Kategorija Sportska literatura
Težina specifikacija 0.5 kg
BREND Data status
SPORT Svi
Trenutno nema komentara

Slični proizvodi

Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674784679
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
2.500,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674784211
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674783757
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674780381
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674781197
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674781166
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
2.000,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674782385
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674781395
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674781531
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.600,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674782521
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Sportska literatura 9788674781203
Na isporuku ovog proizvoda čeka se 2-4 dana.
1.100,00 RSD
Zumiraj